Czasami ni stąd ni zowąd przychodzi do nas wielka ochota na coś słodkiego. Tak wielka, że nie ma mowy o tym, że sama minie. Wtedy, zamiast sięgać po łatwe ale…
Sezon na pomidory trwa w najlepsze. Kiedy zatem jak nie teraz zrobić z nich prawdziwą zupę pomidorową? Zupa z pomidorów to doskonała okazja, aby przemycić w daniu to co…
Zdrowa książka kucharska
Łapanie smaków lata, czyli kasza jaglana z jabłkiem i jagodami w roli głównej
Jeśli szukacie szybkiego i smacznego pomysłu na rozgrzewające śniadanie, to ten przepis powinien Wam przypaść do gustu! To danie to prawdziwa uczta dla naszego ciała – zawiera królową kasz,…
Już dzisiaj możesz zacząć lepiej się odżywiać! Jak? Spójrz na poniższą listę i dowiedz się, czym możesz zastąpić mało zdrowe produkty, których być może teraz używasz!…
Dzisiaj Dzień Matki więc o czym mógłby by być dzisiejszy wpis jeśli nie o nas Mamach😊 Mam nadzieję, że będzie pozytywnie i słonecznie, chociaż zbiera mi się od jakiegoś…
Zupa bez mięsa i ziemniaków, za to z dużą ilością warzyw i kaszy jaglanej – czy to w ogóle jest możliwe? Okazuje się, że tak! Co więcej, taka zupa…
Wpływ jedzenia na zdrowie
Jeśli myślisz „zdrowe odżywianie” wcale nie chodzi Ci o odżywianie, prawda?
Ostatnio mamy prawdziwy szał na to, co zdrowe. Nowe diety, produkty eko, coachowie zdrowia – wszystko to wyrasta, jak grzyby po deszczu. Jedni szukają „szybkiego sposobu na”, inni zaczynają…
Aż się wstyd przyznać, ale jeszcze kilka lat temu nie wiedziałam, co to jest botwinka! Pierwszy raz zjadłam taką zupę u przyszłej teściowej:) Na szczęście udało mi się nadrobić…
Przed nami okres obfitujący w różne wyjazdy małe i duże. Pewnie wiele osób zastanawia się, czy jest możliwe, aby na takim wyjeździe/urlopie zdrowo jeść. Okazuje się, że jest to…
Mówiąc całkiem szczerze – nigdy przenigdy nie liczyłam zjadanych kalorii. Ani gdy jadłam niezdrowo, ani teraz, gdy staram się zdrowo odżywiać. Według mnie prawdziwe zdrowe odżywianie niewiele ma…