Archiwum

2017

 

Lipiec:

Zdrowsze zamienniki mało zdrowych produktów – lista

 

Maj:

Zupa ogórkowa że palce lizać!

Jeśli myślisz „zdrowe odżywianie” wcale nie chodzi Ci o odżywianie, prawda?

Przepis na zupę botwinkę – pyszną, sycącą i bardzo zdrową!

Jak zdrowo jeść na urlopie?

 

Kwiecień:

Dlaczego zdrowe odżywianie nie opiera się na liczeniu kalorii?

Czy zdrowe jedzenie może być niezdrowe?

Czerwona fasolka prawie jak po bretońsku

 

Marzec:

Co może nam dać post + przednówek i rola naszych zimowych warzyw

Choroba – sygnał że powinniśmy odpocząć!

Jakie warzywa warto teraz jeść i co z nich przyrządzić – kilka pomysłów

Nasze wydatki na jedzenie w lutym + jak zacząć robić własny budżet

Przepis na szybkie i sycące danie z ryżem i naszymi polskimi warzywami w roli głównej

Przepis na pyszne domowe masło z orzeszków ziemnych!

Sposób na kiełki – tani, prosty, wspierający życie

 

Luty:

Jakie płatki do mleka – szybki przegląd różnych wariantów

Kulinarne podsumowanie tygodnia (18-24 lutego) – zdrowe jedzenie jest prostsze niż myślisz!

Przepis na ryżowe pierożki z kaszą jaglaną polane sosem

Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj pieczonych jabłek z kaszą jaglaną!

Niekontrolowany atak śmiechu, czyli gotowanie na ekranie od kulis:)

10 opowieści z mojego dzieciństwa – z jedzeniem i miłością w tle

Kulinarne podsumowanie tygodnia (11-17 lutego)

Nie wszystkie bakterie są złe + jak dbać o te dobre jedząc odpowiedni jogurt + przepis na jogurt domowej roboty

Co dobrego i smacznego na kanapkę?

Jaki chleb jeść oraz z czym i dlaczego?

Planowanie posiłków – podsumowanie minionego tygodnia

Słodkie, szybkie i pyszne danie na śniadanie z kaszą jaglaną i jabłkiem w roli głównej!

Ile kosztowało nas jedzenie w styczniu – zestawienie kosztów i najlepszych praktyk zakupowych

Na której z „diet” jesteś?

Przepis na hummus domowej roboty

 

Styczeń:

Jak wreszcie skończyć ze słodyczami!

 

Zdrowe posiłki od kuchni – zrób sobie świeżo wyciskany sok!

Jak to się stało,  że zainteresowałam się zdrowym odżywianiem i co znajdziesz na mojej stronie