Kategoria

Budowniczy odporności

Budowniczy odporności

Choroba – sygnał że powinniśmy odpocząć!

W życiu nie chodzi o to, aby nie zachorować, ale o to, aby odpowiednio poradzić sobie z chorobą.

A jeśli coś nas „wzięło” to niekoniecznie dlatego, że akurat mieliśmy dużego pecha i mieliśmy kontakt z wirusami czy bakteriami. Wirusów i bakterii jest wokół cała masa, a to czy zachorujemy czy nie zależy od tego, jaką mamy odporność i jak silny bądź słaby jest w danym czasie nasz organizm.

Ale nawet jeśli coś nas złapało, to wciąż mamy zasoby potrzebne do tego, aby wyzdrowieć. Jak to zrobić? O tym opowiada dzisiejszy artykuł!

Czytaj Dalej…

Budowniczy odporności

Sposób na kiełki – tani, prosty, wspierający życie

Teraz mocniej niż kiedykolwiek trzymamy kciuki za szybkie przyjście wiosny. Być może niektórzy (tak jak ja:) już stęsknili się za całym bogactwem natury, które mamy wiosną i latem. Ale mam dla Was dobrą wiadomość.

Nie musimy wcale czekać na wiosnę, by już dzisiaj patrzeć na budzącą się do życia przyrodę, a potem… ją zjadać, z całym dobrodziejstwem inwentarza:)

Dlatego pokażę Wam, jak w prosty i tani sposób zrobić kiełki:) To prawdziwa bomba dla naszego organizmu i idealny sposób na nabranie nowych sił po zimie. Zajmie Wam to dosłownie kilka minut, a efekt z pewnością przerośnie Wasze oczekiwania:)

Czytaj Dalej…

Budowniczy odporności

Nie wszystkie bakterie są złe + jak dbać o te dobre jedząc odpowiedni jogurt + przepis na jogurt domowej roboty

Dzisiaj mam dla Was prawdziwą bombę wiedzy nas temat bakterii. Okazuje się, że nie wszystkie bakterie są takie złe i należy je tępić. Wręcz przeciwnie, są takie bakterie, o które trzeba bardzo dbać. W naszych jelitach mamy tych bakterii ok. 2 kilogramy!

Jednym ze sposobów na dostarczenie dobrych bakterii naszemu organizmowi jest jedzenie jogurtu naturalnego. Ale nie takiego smakowego jogurtu ze sklepu, ale prawdziwego jogurtu!

Dlatego dzisiaj poznacie m.in. praktyczne wskazówki dotyczące tego, jak wybierać najlepszy jogurt i dlaczego możemy dzięki niemu budować naszą odporność! Jeśli szukacie sprawdzonych i domowych sposobów na budowanie odporności u dziecka, siebie i swojej rodziny, to właśnie znaleźliście jedną z podpowiedzi!

Powiem też, jak możecie samodzielnie przygotować jogurt w zaciszu własnego domu:)

Artykuł jest dość długi, ale naprawdę warto go przeczytać od początku do samego końca!

Czytaj Dalej…