Wokół jedzenia

Dekalog człowieka zdrowego i szczęśliwego

Dzisiaj nie będzie typowego przepisu, bo jak wiemy nie samym chlebem człowiek żyje:)

Równie ważne poza jedzeniem są nasze myśli. To nimi się karmimy każdego dnia i to one decydują, czy żyjemy w harmonii czy w chronicznym stresie.

Dlatego dzisiaj mam dla Was szczególny przepis. Przepis na to, jak połączyć jedzenie z myśleniem.

Cel – jak zawsze zdrowie i poczucie, że życie to coś dobrego!

 

Dekalog człowieka zdrowego i szczęśliwego

Drukuj przepis
Liczba osób: nieograniczona Czas przygotowania: Całe życie

Składniki

  • Zdrowe jedzenie
  • Zdrowe podejście (do jedzenia i życia)
  • Prostota
  • Szczypta dystansu
  • Dużo miłości

Przygotowanie

1

Poznaj zasady zdrowego odżywiania i małymi krokami wcielaj je w życie.

2

Nie traktuj jedzenia jak religii – to aż i tylko jedzenie.

3

Nie pozwól, aby jedzenie, czy to niezdrowe czy zdrowe, Tobą rządziło - to uzależnienie.

4

Postaw na proste posiłki – to prostota jest kluczem do sukcesu.

5

Eksperymentuj w kuchni i baw się przepisami – przepis to nie wyrocznia.

6

Określ swoją motywację – będzie Twoim kompasem w gorsze dni.

7

Odstępstwa od codziennego menu rezerwuj na wyjątkowe okazje.

8

Nie zrażaj się, gdy coś pójdzie nie tak – pamiętaj, że wciąż się uczysz.

9

Karm się nie tylko jedzeniem, ale również dobrymi myślami i relacjami.

10

Odpuść sobie perfekcjonizm i ciesz się tym, że tu jesteś – widocznie masz coś ważnego do zrobienia!

Uwagi

Pamiętaj, że miłość jest jedyną rzeczą, która się dzieli, gdy się ją mnoży. Tak, to banał, ale okazuje się, że sprawdza się w każdej sytuacji. Wkładaj dużo miłości w to co robisz - w kuchni i życiu, a zdziwisz się, jak wspaniałą pieczeń otrzymasz!:)

Posty, które mogą Cię zainteresować

Brak komentarzy

Napisz komenatrz