Dziesiąty odcinek podcastu, czyli mój niezawodny sposób na to jak zacząć lepiej się odżywiać!

Dzisiaj chcę powrócić do tematu, którego omawianie rozpoczęłam w 5-tym odcinku mojego podcastu, czyli do tematu zdrowego odżywiania!

Opowiem o sprawdzonym przez siebie sposobie na to, jak skończyć ze wszystkimi wymówkami i po prostu zacząć lepiej się odżywiać.

Pamiętajcie o tym, że bez względu na to, z jakiego punktu startujecie, zawsze, absolutnie zawsze macie szansę na to, aby to co jecie było zdrowsze!

Metoda o której mówię jest banalnie prosta, ale korzystam z niej od wielu lat i gwarantuję, że jest bardzo skuteczna!

Sama zasada brzmi: „W każdym momencie dokonuj najlepszych wyborów żywieniowych na jakie cię stać. I rób to świadomie”.

A jak to wygląda w praktyce? O tym będzie dzisiejszy odcinek.

Zapraszam serdecznie!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *