Trzynasty odcinek podcastu, czyli dbajcie o siebie!

Mam nadzieję, że dzisiejszy odcinek okaże się szczęśliwą trzynastką! A tak na serio to bardzo się cieszę, że udało mi się pokonać jakąś taką ogólną niemoc twórczą i nagrać materiał, który będzie dla Was wartościowy.

W dzisiejszym odcinku chcę Wam opowiedzieć o tym, dlaczego czasami (nawet nie czasami, a zawsze!:) warto zadbać o siebie – o swój komfort fizyczny i psychiczny. Dlaczego warto odpuścić – na przykład położyć się wcześniej spać, gdy jesteśmy zmęczeni, albo zwyczajnie poprosić o pomoc, gdy czujemy się przeciążeni nadmiarem obowiązków.

Okazuje się, że w takiej sytuacji (w zdrowych relacjach) mamy sytuację wygrany – wygrany dla obu stron.

Mam nadzieję, że po wysłuchaniu tego odcinka poczujecie się zmotywowani do tego, aby już teraz, w tym gorącym okresie przedświątecznym, zrobić stosowne zmiany.

Pozdrawiam Was jak zwykle bardzo serdecznie i życzę przyjemnej „lektury”:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *